為推廣全民健身運動,豐富社區居民的文化生活,近日,學院體育指導隊走進東田社區開展太極拳指導活動,這次活動由BV伟德国际官方网站的趙家進和曹浩楠作為指導員,為社區居民帶來了太極拳的講解與實踐。
他們的太極拳課程不僅注重技巧的傳授,還強調了太極的哲學思想和實踐對提高生活質量的重要性。在活動室的安靜環境中,居民們跟随着指導者的步伐,體驗太極帶來的身心和諧。這種活動不僅使居民們增強了身體素質,也幫助他們更好地理解太極的文化内涵。
活動結束後,東田社區的居民們紛紛表示,這次太極拳指導活動讓他們受益匪淺,将積極運用所學,提高自身的生活質量。